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Il peut avoir mal quelque part, être fatigué ou avoir la hantise de mal faire certaines choses. Même s'il est difficile pour votre affected person d'exprimer ses besoins et ses émotions, essayez de détecter ce qui ne va pas. De cette façon, vous l'aiderez à exprimer sa frustration d'une autre manière et non par la colère ou l'agressivité. C’est le cas d’un enfant qui se met en colère contre sa soeur parce que cette dernière a touché ses affaires sans lui demander la permission. Dans ce cas-là, la colère est l’émotion qui permet d’affirmer des limites personnelles et de réparer l’intégrité.
Les Cartes À Émotions

• Attendez que l’équilibre des émotions soit revenu pour proposer une action adéquate.
• La frustration est l’une des émotions les plus puissantes que nous ayons à affronter depuis notre plus tendre enfance, faisant dès lors d’elle l’une des plus dangereuses.
• Le contrôle de la colère est une compétence essentielle dans la gestion des conflits.
• La roue est divisée en plusieurs events et des idées sont écrites dans chaque partie comme le dire à quelqu’un, marcher, m’asseoir seul dans un endroit que j’aime bien, chiffonner un papier et le lancer….

Il est fréquent que leur énervement induise le nôtre sans que nous parvenions à faire redescendre la pression. Le plus frustrant, pour nous adultes, est sûrement de vouloir réagir avec calme sans savoir concrètement remark faire dans les situations critiques. Dans cet article, Natacha Butzbach, psychologue et spécialiste de l’enfance et de la parentalité, vous donne ses 10 conseils et astuces pour accompagner petites et grosses colères et frustrations. Les colères de votre enfant lors du terrible two ne sont généralement pas des caprices. Les crises résultent avant tout de l’incapacité de son cerveau à contrôler ses émotions.

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